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Chá de cavalinha: para que serve, como fazer e beneficios

por Isabela Ramirez on abril 22, 2020

Chá de cavalinha: o chá reparador

 

O chá de cavalinha é uma infusão de ervas historicamente conhecido por reparar problemas de tecidos e ossos.

Esta erva pode ser usada tanto interna quanto externamente para várias doenças, ajudando a curar e fortalecer seu corpo.

Responsável por um chá nutritivo, esta erva comum é considerada por muitos um item indispensável em qualquer caixinha de remédios caseiros para tratar rapidamente um corte ou um sangramento nasal.

Há muito mais para este chá que vale a pena aprender sobre seus benefícios e como fazê-lo.

Venha tomar uma xícara de chá de cavalinha!

 

O que é Cavalinha? Chá de cavalinha para que serve

Cavalinha, equisetum arvense em latim, é uma erva perene comum que cresce na Ásia, Europa e América do Norte, principalmente em regiões com clima temperado.

É considerada uma erva daninha, mas é muito valorizada pelos benefícios que ela pode trazer.

Esta erva é como uma grama que pode atingir uma altura de 30 cm, crescendo em solos úmidos e arenosos.

Possui dois tipos diferentes de hastes: na primavera, o caule principal oco é ereto e se parece muito com aspargos, enquanto no verão o caule é fino, verde e com penas.

A cavalinha não tem folhas, em vez disso, possui bainhas ou caules estéreis extremamente finos que brotam do caule verde escuro principal, cobrindo toda a planta e cada bainha é semelhante a uma navalha, terminando em um ponto agudo.

A colheita ocorre geralmente durante os meses de verão, quando as hastes são cuidadosamente colhidas e secas para armazenamento.

 

Por que é chamada de cavalinha (ou rabo de cavalo)?

O nome comum cavalinha deriva do fato óbvio de que a planta se parece muito com os pelos grossos da cauda de um cavalo. Assim, costumava ser amarrada à cauda de um cavalo ou de um gado para ajudar a afastar as moscas.

Outros nomes comuns foram dados ao longo da história para esta planta, a maioria dos quais se referindo aos muitos usos que foram dados a ela. Por exemplo, o enxofre ou a escova de garrafa refere-se à natureza áspera e abrasiva das hastes, que podem ser usadas como uma escova para raspar panelas de metal ou limpar o interior de garrafas e outros espaços apertados.

Você também pode encontrar a cavalinha sendo chamada de rabo de égua, juncos holandeses, erva canuda, cauda de cavalo, cavalinha dos campos, pinheirinha, rabo de asno, rabo de touro, pinheirinha, equiseto dos campos etc. Muitos desses nomes se referem à forma da erva.

 

História da cavalinha

A cavalinha tem sido apreciada por muito tempo como um remédio herbal. Os gregos antigos o usavam para tratar feridas, enquanto os romanos o usavam para problemas nos rins e bexiga, além de remédios para artrite e tuberculose.

De fato, este chá de ervas tem sido usado há muito tempo para ajudar a restaurar a saúde dos pulmões e tratar distúrbios respiratórios.

No Oriente, os chineses tratam disenteria, inchaço, gripe e febre recorrendo à cavalinha. Topicamente, eles o usaram para tratar a conjuntivite e outras formas de inflamação ocular.

Na medicina Ayurveda, esta erva foi usada especialmente para acalmar os nervos, nutrir células cerebrais e tecidos internos e externos do corpo.

Muitas culturas ainda valorizam as propriedades medicinais desta erva, usando-a para tratar inúmeras doenças.

 

Benefícios do chá de cavalinha

Cavalinha é uma erva muito nutritiva, o que contribui para este chá ser uma bebida rica e saudável. Os elementos mais importantes nesta erva são o silício e o cálcio, responsáveis ​​por alguns dos principais benefícios deste chá.

Também contém cromo, ferro, magnésio, manganês, potássio, fósforo, selênio, sódio e zinco. A cavalinha é rica em vitaminas A, B2, B3, B5, C e E e flavonóides, antioxidantes, fitoesteróis, saponinas, taninos, ácidos graxos e ácidos silícicos.

 

Força dos ossos e unhas

  • A cavalinha é notória pela grande quantidade de sílica em cada xícara de chá. Isso torna essa infusão de ervas útil quando se trata de aumentar a força óssea, ajudando a fixar o cálcio nos ossos e combater a osteoporose.

 

  • É frequentemente recomendada como tratamento para ossos quebrados, ajudando a reparar o osso.

 

  • A quantidade de cálcio e silício nesta erva também são ótimos elementos para ajudar a reparar unhas quebradiças, garantindo força por mais tempo e prevenindo de fungos ou qualquer outro tipo de infecção.

 

Reparo Interno de Tecidos

  • Se você tiver uma queda forte e isso acarretar uma torção (sem quebrar qualquer osso), o chá de cavalinha ainda poderá lhe ajudar a curar tecidos e cartilagens rasgados. Isso é particularmente útil no caso de lesões nas articulações, pois essa infusão pode ajudar a repará-las e fortalecê-las, eliminando a inflamação.

 

  • Beber este chá pode ajudar a melhorar o reparo tecidual, regenerando tecidos conjuntivos e fibras de colágeno. Isso pode acelerar o tempo de recuperação, ajudando a promover força e elasticidade.

 

Tratamento para infecções urinárias

  • Um dos grandes benefícios do chá de cavalinha é que ele pode eliminar os problemas urinários e renais.

 

  • Uma xícara deste chá pode ajudá-lo a limpar seu trato urinário e a lidar com infecções, inflamações e micção dolorosa.

 

  • Tome este chá quando estiver sofrendo de uma infecção da bexiga. Aumenta o fluxo de urina, ajudando o corpo a se livrar de toxinas e bactérias liberando os elementos nocivos.

 

  • Este chá serve como diurético, ajudando a reduzir a retenção de água e diminuir o inchaço.

 

  • O chá de ervas de cavalinha pode ajudar em situações de fraqueza da bexiga, ajudando crianças e adultos que sofrem ocasionalmente de urinar na cama. Diz-se que ajuda a acalmar o desejo constante de urinar e tonifica o sistema urinário.

 

  • Diz-se que este chá de ervas é útil quando você precisa passar uma pedra nos rins. É um tonificador, reduz a inflamação e reduz a pedra no trato urinário. Pode servir como tratamento para diurese, edema e outros distúrbios nos rins, ajudando a melhorar a função urinária geral.

 

  • Os homens podem achar este chá útil como um possível remédio para a próstata benigna aumentada. Ajuda a reduzir o inchaço e limpar a próstata. Converse com seu médico sobre esta opção como forma de tratamento.

 

Tratamento para problemas respiratórios

  • Se você tiver um resfriado, bronquite ou mesmo tuberculose, considere beber chá de cavalinha. Esta infusão de ervas pode ajudá-lo a combater essas aflições, mas também curar e aumentar a força do seu sistema pulmonar, aumentando suas defesas.

 

  • Este chá de ervas pode ajudar a curar pulmões enfraquecidos, reparando tecidos pulmonares e aumentando as defesas contra doenças futuras. Atua como expectorante, limpando as passagens de fleuma ou toxinas prejudiciais que causam doenças.

 

  • Você também pode gargarejar com uma xícara quente de chá de cavalinha para ajudar a tratar e acalmar a dor de garganta. Beber este chá pode aliviar uma tosse desagradável que pode estar causando irritação na garganta. Este chá pode ajudar a acalmar e aliviar outros problemas respiratórios, como a asma.

 

Purificador de sangue

  • Tomar cavalinha pode ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos, reduzindo o risco de hemorragia. Este chá é capaz de estimular o fluxo sanguíneo e, ao mesmo tempo, pode ajudar a restaurar a saúde das varizes.

 

  • O chá possui altas quantidades de cálcio, que pode impedir a acumulação de gordura nos vasos sanguíneos.

 

  • O chá de cavalinha estimula a coagulação do sangue, ajudando a controlar o sangramento interno e externo. Pode ser utilizado em casos como nariz sangrando, gengivas com sangramento e até úlceras com sangramento.

 

  • Este chá é rico em nutrientes e ajuda a purificar o sangue, ajudando a trazer nutrição através do sistema circulatório, ajudando a tratar a anemia e a debilidade geral.

 

Chá para mulheres

  • O chá de cavalinha é um excelente chá de ervas que as mulheres podem usar para encontrar alívio durante a menstruação e, mais tarde na vida, com os sintomas desequilibrados da menopausa. Tomar chá de cavalinha também pode ajudar a prevenir sangramentos menstruais excessivos, reduzindo o desconforto durante esse estágio.

 

  • Devido à quantidade elevada de cálcio neste chá, há informações de que ele ajuda a regular a menstruação e a aliviar quando você sofre de cãibras dolorosas. Sua ação diurética também pode ajudá-lo se você tiver uma tendência a inchar durante o ciclo menstrual.

 

  • O cálcio presente no chá de cavalinha também pode ser útil quando uma mulher atinge a menopausa, pois não só ajuda a prevenir osteoporose e problemas ósseos, mas também ameniza outros sintomas, como ondas de calor. Seu teor de ferro o ajudará a combater a fadiga e o estresse.

 

Chá para melhor digestão

  • Você pode tomar uma xícara de chá de cavalinha pode ser tomada quando você estiver sofrendo com dores de estômago causadas por acidez excessiva no estômago. Também há informações de que esta infusão ajuda a tratar inflamações e a curar úlceras estomacais hemorrágicas.

 

  • Alguns distúrbios digestivos podem causar problemas de saúde bucal. A infecção na boca pode fazer com que as bactérias viajem pelo trato digestivo e causar um mundo de outros problemas. Portanto, se você estiver com úlceras na boca ou outras infecções orais, gargareje com uma boa xícara de chá de cavalinha.

 

  • Este chá pode ajudar na perda de peso. Ao ajudar a melhorar seu processo digestivo, este chá ajuda seu corpo a se livrar de resíduos indesejados. Ao mesmo tempo, diz-se que este chá ajuda a bloquear o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos e tecidos.

 

Tônico mental e nervoso

  • O chá de cavalinha contém uma grande quantidade de cálcio, o que pode ajudar das várias maneiras que você já viu acima, mas o cálcio também é um ótimo mineral responsável por acalmar os nervos.

 

  • Beber uma xícara deste chá pode ajudar a restaurar a saúde do sistema nervoso, talvez reduzindo crises de irritabilidade, hiperatividade e até insônia. Pode não apenas ajudar a acalmar o cérebro, mas também relaxar os músculos, aliviando cãibras e espasmos musculares.

 

  • Embora ainda possam ser necessários mais estudos, existem algumas evidências que sugerem que este chá de ervas pode ajudar a melhorar a memória e melhorar sua função cognitiva.

 

  • Pelo menos, se você estiver calmo, é mais provável que consiga se concentrar melhor.

 

Usos externos

  • O chá de cavalinha pode ser aplicado topicamente para ajudar a lidar com uma variedade de problemas. A aplicação cuidadosa da infusão na pele é uma ótima maneira de limpar, acalmar e curar tecidos danificados. Você pode achar útil quando sofre da dor da artrite reumatoide.

 

  • Rico em sílica, o chá de cavalinha pode acelerar a cicatrização de uma ferida, cortar ou queimar, reparando tecidos da pele e facilitando o processo de cicatrização. Isso pode ser realmente útil para feridas que parecem não cicatrizar bem, ajudando a parar de sangrar, agindo como um agente coagulante.

 

  • Aplicar delicadamente este chá no cabelo como enxágue pode restaurar a saúde em cada fio, promovendo o crescimento, hidratando e reduzindo as pontas duplas. Também ajuda a tratar o couro cabeludo, removendo a caspa e reduzindo a irritação.

 

  • Aplicada suavemente sobre os olhos, essa infusão pode ajudar a reduzir o inchaço nas pálpebras, limpar infecções oculares, incluindo conjuntivite.

 

  • Também há informações de que o chá pode tornar sua pele saudável e forte. Uma compressa com chá de cavalinha pode ajudar a acalmar e tratar certas doenças de pele, como úlceras e eczema. Este também é um ótimo chá para ajudar a reparar os cabelos danificados, fortalecendo-os e reparando pontas duplas.

Experimente uma xícara de chá de cavalinha agora!

 

Efeitos colaterais do chá de cavalinha

Cavalinha é uma erva que tem sido usada por muito tempo como remédio tradicional, mas, embora tenha muitos benefícios, ainda são necessários mais testes e são necessárias algumas precauções ao tomar este chá.

 

Efeitos colaterais do chá de cavalinha

  • Limite a ingestão do chá de cavalinha a um curto período, pois o uso ao longo do tempo pode causar irritação nos rins.

 

  • Devido à sua ação diurética, tomar este chá pode fazer com que os níveis de potássio caiam a uma taxa mais rápida do que você está ingerindo esse elemento. Isso pode levar à fraqueza muscular e causar arritmia. Certifique-se de testar seus níveis de potássio e ajustar sua dieta de acordo.

 

  • Tomar muito chá ou por um longo período de tempo pode causar uma deficiência de vitamina B1 (tiamina). Pode ser necessário encontrar fontes adicionais para esta vitamina, pois pode ocorrer perda de força e coordenação. Isso também pode acontecer se você estiver bebendo álcool enquanto estiver tomando este chá.

 

  • Embora um dos grandes benefícios do chá de cavalinha seja a capacidade de tratar feridas e lesões externas, teste em uma pequena área da pele para verificar se você não é alérgico a esta erva. Se você começar a sentir irritação ou erupção cutânea, pare de usá-lo e procure uma solução alternativa.

 

  • Um dos elementos presentes na cavalinha é a nicotina, portanto, tomar esse chá em quantidades maiores do que as recomendadas pode resultar em sintomas semelhantes à toxicidade, como náusea, fraqueza muscular, febre e até batimentos cardíacos irregulares.

 

  • O mesmo se aplica se você estiver tomando lítio, pois o chá de cavalinha pode afetar a maneira como seu corpo elimina o lítio. Converse com seu médico e trabalhe em conjunto para monitorar seu progresso.

 

Chá de cavalinha para Gestantes e Lactantes

  • Se você estiver grávida, também é melhor encontrar uma solução alternativa. O chá de cavalinha contém pequenas quantidades de nicotina, que não são recomendadas durante esse estágio.

 

  • Este chá também não é recomendado para crianças pequenas. Os traços de nicotina encontrados neste chá o tornam inadequado para crianças ou bebês pequenos. Pelo mesmo motivo, não tome este chá durante a amamentação, pois também pode tornar o leite menos saboroso para o bebê.

 

Não tome chá de cavalinha…

  • Se você tem antecedentes de problemas renais (pedras nos rins ou insuficiência renal) ou diabetes, não deve tomar este chá de ervas, pois pode alterar drasticamente os níveis de açúcar no sangue. Converse com seu médico sobre outros tratamentos possíveis.

 

  • Uma história de problemas cardíacos e pressão alta contribui para uma má combinação com o chá de cavalinha. Não só este chá pode causar arritmia, mas também pode interferir seriamente com o seu medicamento.

 

  • Se você é propenso a deficiência de tiamina (vitamina B1), não deve tomar este chá, pois pode causar depleção adicional, especialmente se você gosta de beber bebidas alcoólicas.

 

  • Se você estiver tomando medicamentos prescritos, converse com seu médico antes de tomar o chá de cavalinha medicinalmente. Inadvertidamente, pode aumentar os efeitos do medicamento e causar mais danos do que benefícios.

 

  • Cavalinha contém pequenas quantidades de nicotina. Isso pode ser suficiente para causar danos a você se você estiver usando adesivos de nicotina ou goma para ajudá-lo a parar de fumar.

 

  • Se você estiver tomando outros diuréticos, é melhor evitar o chá de cavalinha, pois isso pode resultar em desidratação ou níveis baixos de potássio. Isso pode ser bastante prejudicial, causando como primeiros sintomas, fraqueza de dores musculares e fadiga crônica.

 

Preparando e bebendo chá de cavalinha

Seguindo algumas instruções simples, você verá como é fácil aprender a fazer chá de cavalinha.

Peças usadas: hastes secas e estéreis, que aparecem no verão
Quantidade: 2-3 tsps / xícara (250ml)
Temperatura da água: fervendo (100ºC / 212ºF)
Tempo de preparação: 5-10 minutos (infusão)
Dosagem recomendada: 3 xícaras por dia
Adoçante: mel
Melhor combinado com: dente de leão, urtiga

Ao fazer uma infusão de cavalinha, você usa as partes acima do solo da planta, geralmente as hastes secas e estéreis que aparecem nos meses de verão.

 

Existem muitas maneiras diferentes de fazer este chá de ervas, essa é apenas uma das muitas sugestões comuns.

  • Comece fervendo água em uma chaleira.
  • Coloque 2 a 3 colheres de chá de cavalinha por xícara de água (aprox. 250 ml) em um bule vazio.
  • Quando a água estiver fervendo, despeje sobre a erva e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
  • Coe o chá e adoce-o com mel. Isso será ainda mais benéfico se você estiver bebendo este chá para eliminar problemas respiratórios.
  • Beba até 3 xícaras por dia e não tome este chá por um longo período de tempo. A menos que indicado de outra forma, tome este chá por uma semana e depois faça uma pausa de alguns dias antes de recomeçar, para dar ao seu corpo a chance de se curar.

 

Dicas adicionais

  • Deixe o chá de cavalinha esfriar e depois use-o na hora de enxaguar o cabelo ou misture com um xampu delicado ou de bebê para aplicar no couro cabeludo.
  • Adicione esta infusão a um banho quente e depois relaxe e deixe os benefícios absorverem. Esse banho pode ajudar a aliviar o reumatismo doloroso ou a gota.
  • Se você estiver procurando ervas para misturar com a cavalinha, tente misturar com dente de leão, também é um chá diurético rico em potássio. Chá de cavalinha e urtiga também é uma ótima combinação para melhorar a força óssea.

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Use esta erva de cavalinha orgânica ou pó para fazer uma xícara de chá quente.

Beba este chá reparador para aumentar sua força e melhorar sua saúde.

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Isabela Ramirez
NUTRICIONISTA/ Formada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2011